院内にPOP貼りました！

院内に「痛みの原因」と「健康な身体作りへ」というPOPを貼りました！

どうして痛みが起こるの？

痛みの原因としては筋肉が硬い・弱い・うまく使えていないことで身体の機能不全や動作不良が起こります。

そのまま生活していると姿勢や骨盤のゆがみを引き起こし、その結果身体に不調をきたします。

健康な身体作りへの道

健康な身体を作るための当院の施術方針です。

①柔軟性

身体が硬い状態ではうまく動かすことができません。

その結果、他の関節が代償動作として過剰に動いてしまい不調をきたします。

身体の柔軟性をだす施術を行い正しく関節を動かせるようにしていきます。

②取扱説明書

人間の身体にも正しい使い方というものがあります。

屈む、歩く、立ち上がるなどの動作を正しく行えないと、過剰に働く筋肉や全然働かない筋肉などがでてきます。

正しい身体の使い方を知ることで、無駄のない動きができるようになります。

③安定性

良い状態をキープするためには安定させる筋肉が必要になります。

運動や簡単なセルフトレーニングを行い健康な身体をキープさせていきます。

お身体でお悩みの方は、ぜひとめおか整骨院へ！