産後の骨盤矯正で痩せますか？

こんにちは！

とめおか整骨院、院長の留岡です！

産後の骨盤を整えるとダイエットにも効果的と思われている方も多いと思います。

これは・・・半分正解で半分不正解！

産後の骨盤を整えることで体型は変わるが体重は変わらないということです。

ゆがみを整えて弱くなった筋肉に刺激を入れることで、体型の変化は期待できます。

しかし～㎏痩せたいといったような体重を減らすことは栄養管理や運動をしていかないとなかなか難しいと考えています。

もちろん、ゆがみを整えることで代謝が良くなり痩せやすい体質になることも期待できますので全く痩せないというわけでもありません。

しかし、産後の骨盤矯正＝ダイエットと考えるのは注意したほうが良いと思います。

正しい知識のもとゆがみを整えることで、患者様の望む結果が出ていきますので、産後の体型でお悩みの方はぜひとめおか整骨院へお越しください！